朴佳美十月馨（朴佳美）

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朴佳美和十月馨都是复合维生素，可以交替着吃，但是不能一起吃哦，一起吃的话，补充的营养素过多对胎儿也是不好的。

朴佳美和十月馨的用法用量有明确写，朴佳美是每天2次，每次一片，饭后一小时内吃，十月馨是每天一片即可，也是饭后一小时内吃。如果一起吃的话剂量则加重了，会带来一定的副作用：

1. 维生素过多，可能会引起胎儿面部畸形，出生后哭闹不安，容易惊厥等;

2. 补钙过多，胎儿容易患高钙血症，也不利于铁、锌、镁、磷等维生素的吸收;

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3. 补铁过多，孕妇容易便秘，肠胃不适等肠道疾病;

4. 补硒过多容易引起胎儿肺炎、肝、肾功能退化;

5. 营养素补充过多也会导致孕妈体重增长过多。

所以一定不能一起吃，营养素不是越补越多就越好，一定要适量，这样宝宝才能在肚子里健康的生长发育。

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(原标题：朴佳美和十月馨都可以补充维生素，那可以一起吃吗？)